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材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
330 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 5.6 g
- 炭水化物
- 60.1 g
- うち糖類
- 1.4 g
- 脂質
- 7.1 g
- うち飽和脂肪酸
- 4.4 g
- 食物繊維
- 1.2 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Rince le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis égoutte-le.
- Fais fondre le beurre dans une casserole à feu moyen et fais revenir l'oignon 3 minutes.
- Ajoute le riz et remue 2 minutes pour qu'il s'enrobe de beurre.
- Verse l'eau salée, porte à ébullition, puis couvre et baisse le feu au minimum pendant 15 minutes.
- Laisse reposer 5 minutes à couvert avant de l'aérer à la fourchette.
アレンジとコツ
Au parmesan. Ajoute 30 g de parmesan râpé en fin de cuisson.
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Ecomelyのオリジナルレシピです。

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