材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
516 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 15.1 g
- 炭水化物
- 54.7 g
- うち糖類
- 5.7 g
- 脂質
- 24.8 g
- うち飽和脂肪酸
- 6.6 g
- 食物繊維
- 4.4 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- パスタをゆでて、冷水ですすぐ。
- 野菜とモッツァレラをさいの目に切る。
- すべてをドレッシングとバジルで和えて、冷蔵庫で冷やしておく。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。