材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
444 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 20.3 g
- 炭水化物
- 32.5 g
- うち糖類
- 6.3 g
- 脂質
- 24.1 g
- うち飽和脂肪酸
- 3.6 g
- 食物繊維
- 6.7 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- じゃがいもとにんじんを茹でて、冷まします。
- すべてを同じ大きさの小さなさいの目に切ります。
- グリーンピースとマヨネーズを加えて混ぜ、味を調えます。
- 冷蔵庫で1時間冷やします。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。