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材料
材料
Trempette
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
314 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 6.3 g
- 炭水化物
- 6.3 g
- うち糖類
- 4.5 g
- 脂質
- 29.1 g
- うち飽和脂肪酸
- 17.5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Râpe finement la gousse d'ail ou écrase-la au presse-ail.
- Dans un bol, fouette le fromage frais avec le yaourt jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Ajoute l'ail, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre, puis mélange bien.
- Incorpore la moitié de la ciboulette et goûte pour rectifier l'assaisonnement.
- Transfère dans un petit bol de service et saupoudre de paprika et du reste de ciboulette.
- Réserve au frais 20 minutes pour que les saveurs se développent.
- Sers avec des crudités coupées en bâtonnets.
アレンジとコツ
Trempette à l'avocat. Écrase deux avocats mûrs avec le citron et l'ail, puis mélange-les au yaourt.
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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