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Trempette:料理の写真
写真はイメージです:BeatriceKitchen — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
おつまみ

Trempette

Préparation froide ou tiède, souvent onctueuse, dans laquelle on trempe des crudités, des chips ou du pain. Très répandue à l'apéritif dans de nombreux pays, elle se décline à base de fromage frais, de yaourt, d'avocat ou de légumes mixés.

  • 10分
  • 6人分
  • 普通
  • お手頃

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材料

材料

Trempette

スパイス・調味料

お好みで

付け合わせ

栄養成分

314 kcal 1人分あたり

たんぱく質
6.3 g
炭水化物
6.3 g
うち糖類
4.5 g
脂質
29.1 g
うち飽和脂肪酸
17.5 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. Râpe finement la gousse d'ail ou écrase-la au presse-ail.
  2. Dans un bol, fouette le fromage frais avec le yaourt jusqu'à obtenir une texture lisse.
  3. Ajoute l'ail, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre, puis mélange bien.
  4. Incorpore la moitié de la ciboulette et goûte pour rectifier l'assaisonnement.
  5. Transfère dans un petit bol de service et saupoudre de paprika et du reste de ciboulette.
  6. Réserve au frais 20 minutes pour que les saveurs se développent.
  7. Sers avec des crudités coupées en bâtonnets.

アレンジとコツ

Trempette à l'avocat. Écrase deux avocats mûrs avec le citron et l'ail, puis mélange-les au yaourt.

ほかのアイデア

Ecomelyのオリジナルレシピです。