
材料
材料
スパイス・調味料
付け合わせ
栄養成分
675 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 32.1 g
- 炭水化物
- 41 g
- うち糖類
- 2 g
- 脂質
- 40.7 g
- うち飽和脂肪酸
- 23.2 g
- 食物繊維
- 4.6 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- 薄切りにしたじゃがいもを25分炒めます。
- にんにくと薄切りにしたトムチーズを加えます。
- チーズが伸びるまで混ぜます。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。


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