Vegetarian
Kacang coco dengan tomato
Kacang segar direneh dengan tomato, bawang putih dan sage, gaya Tuscany.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
Maklumat pemakanan
479 kcal setiap hidangan
- Protein
- 25.5 g
- Karbohidrat
- 38.6 g
- termasuk gula
- 6 g
- Lemak
- 15.2 g
- termasuk lemak tepu
- 2.3 g
- Serat
- 41.5 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Kupas kacang dari kulitnya.
- Tumis bawang putih dan sage, masukkan tomato, kacang dan air setinggi kacang.
- Reneh selama 40 minit.
Idea lain
Provence
Timur Tengah
Perancis
Sepanyol
Lubnan
Greek
Basque
Resipi asli Ecomely.