Foto ilustrasi: Boca Dorada — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Vegetarian

Pisto manchego

Ratatouille Sepanyol, tomato, lada benggala dan zucchini, bersama telur mata kerbau.

55 min
4 orang
Sederhana
Jimat
Sepanyol

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaran Tambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Rempah & perasa

2 ulas Bawang putih
1 sudu teh Gula
Garam

Maklumat pemakanan

311 kcal setiap hidangan

Protein: 10.1 g
Karbohidrat: 13.3 g
termasuk gula: 11.6 g
Lemak: 22.7 g
termasuk lemak tepu: 4.1 g
Serat: 5.8 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

Lembutkan bawang dan lada benggala selama 10 minit.
Tambah zucchini kemudian tomato yang dikupas, masak selama 30 minit.
Hidangkan bersama telur mata kerbau.

Idea lain

Ratatouille1 j 05 · 4 org · jimat Tabbouleh20 min · 6 org · jimat Gratin zukini45 min · 4 org · jimat Tumis sayur Mediterranean35 min · 4 org · jimat Gazpacho15 min · 4 org · jimat Tabouleh Lubnan25 min · 4 org · jimat Tzatziki10 min · 4 org · jimat Piperade dan telur50 min · 4 org · jimat

Resipi asli Ecomely.