
Vis
Kabeljauw met chorizokorst
Parelmoerwitte kabeljauwfilet onder een knapperige korst van chorizo en paneermeel.
Ingrediënten
Ingrediënten
Kruiden & smaakmakers
Erbij
Voedingswaarde
281 kcal per portie
- Eiwitten
- 29,4 g
- Koolhydraten
- 7,7 g
- waarvan suikers
- 1,2 g
- Vetten
- 14,6 g
- waarvan verzadigd
- 7,2 g
- Vezels
- 0,6 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Mix chorizo, paneermeel, boter en peterselie.
- Smeer dit op de vis.
- Bak 15 min op 200 °C.
Meer ideeën
Zalm uit de oven25 min · 4 pers.Makreel uit de oven met mosterd25 min · 4 pers. · voordeligWitte pizza met zalm en spinazie27 min · 4 pers.Pasta met zalm20 min · 4 pers.Pasta met tonijn en tomaat20 min · 4 pers.Kabeljauw met citroensaus25 min · 4 pers.Mosselen met friet30 min · 4 pers.Garnalen met knoflook en peterselie15 min · 4 pers.
Origineel recept van Ecomely.






Frans
Frans
Spaans