
Vlees
Moussaka
Aubergines, lamsgehakt met kaneel en een gegratineerde bechamelsaus.
Ingrediënten
Ingrediënten
Bechamelsaus
Kruiden & smaakmakers
Voedingswaarde
547 kcal per portie
- Eiwitten
- 30,3 g
- Koolhydraten
- 16,7 g
- waarvan suikers
- 10,9 g
- Vetten
- 38,5 g
- waarvan verzadigd
- 14,4 g
- Vezels
- 6 g
Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.
Bereiding
- Snijd de aubergines in plakken, bestrijk ze met olie en rooster ze 20 min op 200 °C.
- Fruit de ui, de knoflook en het vlees, voeg de tomaten, de kaneel en de oregano toe en laat 15 min sudderen.
- Maak de bechamel en roer van het vuur af het ei, de nootmuskaat en de helft van de parmezaan erdoor.
- Leg om en om aubergines en vlees in een schaal en bedek met bechamel en parmezaan.
- Zet 35 min in de oven op 180 °C en laat 10 min rusten voor je het aansnijdt.
Meer ideeën
Origineel recept van Ecomely.

Frans
Frans

Frans
Savoie
Frans
Bourgondisch