Ecomely

Taal

Moussaka: foto van het gerecht
Illustratiefoto: Fotograf: Dieter Mueller ( dino1948 ) Kamera: de:Nikon 885 — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Vlees

Moussaka

Aubergines, lamsgehakt met kaneel en een gegratineerde bechamelsaus.

  • 1 u 30
  • 6 personen
  • Gemiddeld
  • Duurder
  • Grieks

Gemaakt? Geef je beoordeling

Ingrediënten

Ingrediënten

Bechamelsaus

Kruiden & smaakmakers

Voedingswaarde

547 kcal per portie

Eiwitten
30,3 g
Koolhydraten
16,7 g
waarvan suikers
10,9 g
Vetten
38,5 g
waarvan verzadigd
14,4 g
Vezels
6 g

Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.

Bereiding

  1. Snijd de aubergines in plakken, bestrijk ze met olie en rooster ze 20 min op 200 °C.
  2. Fruit de ui, de knoflook en het vlees, voeg de tomaten, de kaneel en de oregano toe en laat 15 min sudderen.
  3. Maak de bechamel en roer van het vuur af het ei, de nootmuskaat en de helft van de parmezaan erdoor.
  4. Leg om en om aubergines en vlees in een schaal en bedek met bechamel en parmezaan.
  5. Zet 35 min in de oven op 180 °C en laat 10 min rusten voor je het aansnijdt.

Meer ideeën

Origineel recept van Ecomely.