
Ryby
Ceviche z ryby
Surowa ryba „ugotowana” w soku z limonki, z czerwoną cebulą i kolendrą – peruwiańska świeżość.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Według uznania
Wartości odżywcze
209 kcal na porcję
- Białko
- 24,3 g
- Węglowodany
- 4,2 g
- w tym cukry
- 2,9 g
- Tłuszcz
- 9,3 g
- Błonnik
- 4,9 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Pokrój rybę w kostkę 1,5 cm i trzymaj ją bardzo zimną.
- Cienko pokrój czerwoną cebulę.
- Zalej rybę sokiem z limonki, dodaj sól, chili i cebulę; odstaw na 10 minut w chłodne miejsce.
- Dodaj kolendrę i awokado pokrojone w kostkę, podawaj od razu.
Inne pomysły
Oryginalny przepis Ecomely.



orientalna
francuska
nicejska
grecka
libańska