Sałatka grecka

Zdjęcie poglądowe: User:Jpatokal — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Sałatki i przystawki

Sałatka grecka

Pomidory, ogórek, feta i oliwki.

15 min
4 osoby
Łatwe
Umiarkowane
grecka

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionych Dodaj do listy zakupów

Składniki

Przyprawy

5 łyżki Oliwa z oliwek
Oregano
Sól

Wartości odżywcze

388 kcal na porcję

Białko: 9,7 g
Węglowodany: 6,8 g
w tym cukry: 5,4 g
Tłuszcz: 34,4 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 11,7 g
Błonnik: 4,1 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

Pokrój pomidory i ogórek w duże kawałki, cebulę w cienkie piórka.
Połóż fetę w kawałku lub pokruszoną, dodaj oliwki.
Polej oliwą i posyp oregano.

Inne pomysły

Tabbouleh20 min · 6 os. · budżetowe Gazpacho15 min · 4 os. · budżetowe Makaron z pesto20 min · 4 os.Makaron z cukinią i fetą25 min · 4 os.Słoneczne warzywa z patelni35 min · 4 os. · budżetowe Surówka z marchewki10 min · 4 os. · budżetowe Hummus10 min · 6 os. · budżetowe Guacamole10 min · 4 os.