Sałatki i przystawki
Coleslaw
Szatkowana kapusta i marchewka w kremowym, lekko kwaśnym sosie.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
161 kcal na porcję
- Białko
- 3,4 g
- Węglowodany
- 7,5 g
- w tym cukry
- 6,4 g
- Tłuszcz
- 11,9 g
- Błonnik
- 4,5 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Drobno poszatkuj kapustę, zetrzyj marchewki.
- Wymieszaj majonez, jogurt, ocet, cukier, sól i pieprz.
- Połącz wszystko i odstaw na 30 min w chłodne miejsce.
Inne pomysły
Omlet10 min · 2 os. · budżetoweOne pot pasta z pomidorami i mozzarellą20 min · 4 os.Tagliatelle z pieczarkami25 min · 4 os. · budżetoweSmażony makaron z warzywami25 min · 4 os. · budżetoweTabbouleh20 min · 6 os. · budżetoweSłoneczne warzywa z patelni35 min · 4 os. · budżetoweGazpacho15 min · 4 os. · budżetoweZupa miso10 min · 4 os. · budżetowe
włoska
azjatycka
orientalna
hiszpańska
japońska
Oryginalny przepis Ecomely.