Sałatki i przystawki
Melon z szynką dojrzewającą i mozzarellą
Letnia przystawka bez gotowania, słodko-słona.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
232 kcal na porcję
- Białko
- 14,6 g
- Węglowodany
- 22,7 g
- w tym cukry
- 16,3 g
- Tłuszcz
- 9,5 g
- Błonnik
- 2 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Pokrój melon w plastry lub wydrąż kulki.
- Ułóż z szynką i mozzarellą.
- Polej oliwą, dodaj bazylię i pieprz.
Inne pomysły
orientalna
nicejska
grecka
libańska
peruwiańska
Oryginalny przepis Ecomely.