Pisto manchego

Zdjęcie poglądowe: Boca Dorada — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Wegetariańskie

Pisto manchego

Hiszpańska ratatouille z pomidorami, papryką i cukinią, z jajkiem sadzonym.

55 min
4 osoby
Średnie
Tanie
hiszpańska

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionych Dodaj do listy zakupów

Składniki

Przyprawy

2 ząbki Czosnek
1 łyżeczka Cukier
Sól

Wartości odżywcze

311 kcal na porcję

Białko: 10,1 g
Węglowodany: 13,3 g
w tym cukry: 11,6 g
Tłuszcz: 22,7 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 4,1 g
Błonnik: 5,8 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

Podsmaż cebulę i paprykę 10 min.
Dodaj cukinię, potem obrane pomidory i gotuj 30 min.
Podaj z jajkiem sadzonym.

Inne pomysły

Ratatouille1 godz. 05 min · 4 os. · budżetowe Tabbouleh20 min · 6 os. · budżetowe Zapiekanka z cukinii45 min · 4 os. · budżetowe Słoneczne warzywa z patelni35 min · 4 os. · budżetowe Gazpacho15 min · 4 os. · budżetowe Tabuleh libański25 min · 4 os. · budżetowe Tzatziki10 min · 4 os. · budżetowe Piperade z jajkami50 min · 4 os. · budżetowe