Sałatki i przystawki
Sałatka z fenkułem i pomarańczą
Bardzo cienko pokrojony surowy fenkuł, filety pomarańczy, czarne oliwki i oliwa.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
172 kcal na porcję
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 9,3 g
- w tym cukry
- 8,5 g
- Tłuszcz
- 12,8 g
- Błonnik
- 6 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Pokrój fenkuł bardzo cienko.
- Obierz pomarańcze do żywego miąższu i pokrój je w plastry.
- Ułóż razem z oliwkami i polej oliwą.
Inne pomysły
Krem z brokułów30 min · 4 os. · budżetoweKrem z kalafiora z curry35 min · 4 os. · budżetoweSałatka z cykorii, jabłka i orzechów włoskich10 min · 4 os.Fattoush20 min · 4 os. · budżetoweKrem z groszku z miętą25 min · 4 os. · budżetoweZimna zupa ogórkowo-jogurtowa10 min · 4 os. · budżetoweSałatka z jarmużu, jabłka i parmezanu15 min · 4 os.Fasolka szparagowa z pietruszką20 min · 4 os. · budżetowe
libańska
francuska
Oryginalny przepis Ecomely.