Zupy
Krem z groszku z miętą
Intensywnie zielony, świeży i delikatny, na ciepło lub na zimno.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
219 kcal na porcję
- Białko
- 9,5 g
- Węglowodany
- 19,5 g
- w tym cukry
- 7 g
- Tłuszcz
- 9,2 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 5,8 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Zeszklij cebulę, dodaj ziemniak i bulion, gotuj 10 min.
- Dodaj groszek na 5 min.
- Zmiksuj z miętą i śmietanką.
Inne pomysły
Krem z brokułów30 min · 4 os. · budżetoweFattoush20 min · 4 os. · budżetoweZimna zupa ogórkowo-jogurtowa10 min · 4 os. · budżetoweFasolka szparagowa z pietruszką20 min · 4 os. · budżetoweSałatka z zielonej papai (som tam)20 min · 4 os. · budżetoweSałatka z fenkułem i pomarańczą15 min · 4 os. · budżetoweSmażona quinoa z warzywami30 min · 4 os. · budżetoweCukinia smażona z czosnkiem i bazylią15 min · 4 os. · budżetowe
libańska
francuska
tajska
włoska
Oryginalny przepis Ecomely.