
Zupy
Zapiekana zupa cebulowa
Karmelizowana cebula, grzanki i roztopiony ser.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Według uznania
Wartości odżywcze
485 kcal na porcję
- Białko
- 17,8 g
- Węglowodany
- 46,4 g
- w tym cukry
- 8,7 g
- Tłuszcz
- 24,3 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 15,1 g
- Błonnik
- 4,3 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Pokrój cebulę w cienkie piórka i smaż na złoto 20 min na maśle.
- Posyp mąką, zalej winem i bulionem, gotuj 20 min.
- Przelej do miseczek, połóż opieczone pieczywo i ser.
- Zapiecz pod grillem w piekarniku.
Inne pomysły
Pot-au-feu3 godz. 30 min · 6 os.Zupa jarzynowa45 min · 4 os. · budżetoweZupa porowa z ziemniakami45 min · 4 os. · budżetoweSzybki ramen z kurczakiem35 min · 4 os.Phở z wołowiną1 godz. 05 min · 4 os.Harira1 godz. 10 min · 6 os.Krem z batatów na mleku kokosowym40 min · 4 os. · budżetoweRosół z kurczaka z makaronem nitki1 godz. · 4 os.
Oryginalny przepis Ecomely.

francuska
francuska
japońska
wietnamska
marokańska
