
Zupy
Zupa wonton
Małe pierożki ze schabem i krewetkami w aromatycznym bulionie.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
380 kcal na porcję
- Białko
- 21,9 g
- Węglowodany
- 42,2 g
- Tłuszcz
- 13,2 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 4,5 g
- Błonnik
- 2,1 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Wymieszaj wieprzowinę, krewetki, imbir, 1 łyżkę sosu sojowego i olej sezamowy.
- Nałóż farsz na płatki ciasta i zlep je w woreczki.
- Gotuj je 4 min w bulionie z pak choi i resztą sosu sojowego.
- Posyp szczypiorkiem.
Inne pomysły
Pot-au-feu3 godz. 30 min · 6 os.Zupa jarzynowa45 min · 4 os. · budżetoweDahl z czerwonej soczewicy35 min · 4 os. · budżetoweKrem z dyni40 min · 4 os. · budżetoweZapiekana zupa cebulowa1 godz. · 4 os.Krem z marchewki z kminem rzymskim35 min · 4 os. · budżetoweMinestrone55 min · 6 os. · budżetoweZupa porowa z ziemniakami45 min · 4 os. · budżetowe
Oryginalny przepis Ecomely.

francuska
indyjska
francuska
włoska
francuska