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Przekąski
Trempette
Préparation froide ou tiède, souvent onctueuse, dans laquelle on trempe des crudités, des chips ou du pain. Très répandue à l'apéritif dans de nombreux pays, elle se décline à base de fromage frais, de yaourt, d'avocat ou de légumes mixés.
Składniki
Składniki
Trempette
Przyprawy
Według uznania
Do podania
Wartości odżywcze
314 kcal na porcję
- Białko
- 6,3 g
- Węglowodany
- 6,3 g
- w tym cukry
- 4,5 g
- Tłuszcz
- 29,1 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 17,5 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Râpe finement la gousse d'ail ou écrase-la au presse-ail.
- Dans un bol, fouette le fromage frais avec le yaourt jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Ajoute l'ail, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre, puis mélange bien.
- Incorpore la moitié de la ciboulette et goûte pour rectifier l'assaisonnement.
- Transfère dans un petit bol de service et saupoudre de paprika et du reste de ciboulette.
- Réserve au frais 20 minutes pour que les saveurs se développent.
- Sers avec des crudités coupées en bâtonnets.
Warianty i porady
Trempette à l'avocat. Écrase deux avocats mûrs avec le citron et l'ail, puis mélange-les au yaourt.
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Oryginalny przepis Ecomely.

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