Krem z rzeżuchy

Zdjęcie poglądowe: Amelia Crook — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Zupy

Krem z rzeżuchy

Zielona, pieprzna zupa z rzeżuchy i ziemniaka.

30 min
4 osoby
Łatwe
Tanie

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionych Dodaj do listy zakupów

Składniki

Przyprawy

Sól
Pieprz

Wartości odżywcze

169 kcal na porcję

Białko: 4,7 g
Węglowodany: 15,3 g
w tym cukry: 2,6 g
Tłuszcz: 9,1 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 5,8 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

Gotuj ziemniaki i cebulę w bulionie 15 min.
Dodaj rzeżuchę na 3 min.
Zmiksuj ze śmietanką.

Inne pomysły

Krem z brokułów30 min · 4 os. · budżetowe Fattoush20 min · 4 os. · budżetowe Krem z groszku z miętą25 min · 4 os. · budżetowe Zimna zupa ogórkowo-jogurtowa10 min · 4 os. · budżetowe Fasolka szparagowa z pietruszką20 min · 4 os. · budżetowe Sałatka z zielonej papai (som tam)20 min · 4 os. · budżetowe Sałatka z fenkułem i pomarańczą15 min · 4 os. · budżetowe Smażona quinoa z warzywami30 min · 4 os. · budżetowe