Wegetariańskie
Cukinia smażona z czosnkiem i bazylią
Najprostszy letni dodatek, gotowy w 10 minut.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
95 kcal na porcję
- Białko
- 2,5 g
- Węglowodany
- 3,8 g
- w tym cukry
- 3,6 g
- Tłuszcz
- 7,3 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 1,1 g
- Błonnik
- 2,2 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Pokrój cukinie w półplasterki.
- Smaż na dużym ogniu 8 min.
- Dodaj czosnek i bazylię, posól.
Inne pomysły
Fattoush20 min · 4 os. · budżetoweZimna zupa ogórkowo-jogurtowa10 min · 4 os. · budżetoweSałatka z zielonej papai (som tam)20 min · 4 os. · budżetoweSałatka z makaronem soba20 min · 4 os. · budżetoweTabbouleh20 min · 6 os. · budżetoweSłoneczne warzywa z patelni35 min · 4 os. · budżetoweGazpacho15 min · 4 os. · budżetoweTabuleh libański25 min · 4 os. · budżetowe
libańska
tajska
japońska
orientalna
hiszpańska
libańska
Oryginalny przepis Ecomely.