Salada de arroz completa

Foto ilustrativa: Suzette - www.suzette.nu from Arnhem, Netherlands — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Saladas & entradas

Salada de arroz completa

Arroz, atum, milho, tomate, ovos e azeitonas: a salada dos piqueniques.

30 min
4 pessoas
Fácil
Médio

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Ingredientes

Especiarias & temperos

Molho vinagrete
Salsinha

Informação nutricional

401 kcal por porção

Proteínas: 20,7 g
Carboidratos: 58 g
dos quais açúcares: 4,4 g
Gorduras: 8,6 g
das quais saturadas: 1,8 g
Fibras: 3,8 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

Cozinhe o arroz e lave-o em água fria.
Corte os tomates e os ovos.
Misture tudo com o molho vinagrete e mantenha na geladeira.

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