Ecomely

Idioma

Esta receita ainda não foi traduzida: enquanto isso, aqui está ela em francês.

Sauce à l'ail (sauce à l'ail): foto do prato
Foto ilustrativa: Tamorlan — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Molhos & bases

Sauce à l'ail (sauce à l'ail)

Sauce crémeuse et piquante à base de yaourt et d'ail, très présente dans la cuisine du Moyen-Orient et de Méditerranée orientale. Elle accompagne grillades, falafels, frites et pitas.

  • 10 min
  • 4 pessoas
  • Fácil
  • Econômico

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Ingredientes

Ingredientes

Especiarias & temperos

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Informação nutricional

136 kcal por porção

Proteínas
2,3 g
Carboidratos
3,4 g
dos quais açúcares
2,6 g
Gorduras
12,6 g
das quais saturadas
4,9 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

  1. Écrase finement les gousses d'ail avec une pincée de sel dans un mortier.
  2. Mélange l'ail au yaourt jusqu'à obtenir une texture bien homogène.
  3. Ajoute le jus de citron et le cumin, puis fouette pour aérer la sauce.
  4. Verse l'huile d'olive en filet en remuant.
  5. Laisse reposer 15 minutes au frais avant de servir pour que l'ail se diffuse.

Variações e dicas

Plus doux. Remplace une gousse d'ail par une cuillère de fromage blanc.

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Receita original Ecomely.