
Plats du quotidien
Agidi (pâte de maïs cuite à la feuille)
L'agidi est une pâte ferme de semoule de maïs cuite à l'eau puis enveloppée dans une feuille de bananier, typique du sud-ouest du Nigeria. Elle se découpe en tranches et se mange avec des sauces légumes ou des soupes.
Ingrédients
Ingrédients
Pâte
Épices & assaisonnement
À côté
Préparation
- Porte l'eau à ébullition avec le sel dans une grande casserole.
- Verse la semoule de maïs en pluie tout en fouettant pour éviter les grumeaux.
- Remue énergiquement 5 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et épaisse qui se détache des parois.
- Frotte les feuilles de bananier avec un peu d'huile et chauffe-les brièvement au-dessus d'une flamme pour les assouplir.
- Dépose une portion de pâte sur chaque feuille et enroule-la en forme de cylindre ou de boule.
- Fais cuire les paquets à la vapeur ou dans l'eau frémissante 15 minutes.
- Déballe l'agidi, coupe-le en tranches et sers-le chaud avec une sauce.
Variantes et astuces
Version sans feuille. Façonne la pâte en boules et fais-les cuire dans une casserole à couvert, sans feuille de bananier.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de semoule de maïs fine ?
- Boulgour — Boulgour remplace la semoule.
- Riz — Riz remplace la semoule.
- Pas de huile végétale ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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