
Petit-déjeuner
Anjeero (crêpe de sorgho)
L'anjeero est une crêpe fermentée, souple et légèrement acidulée, cuite sur une plaque en un seul côté. Elle se mange au petit-déjeuner ou au dîner, accompagnée de viande ou de sauce.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
À côté
Préparation
- Dans un saladier, délaie la farine de sorgho avec l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte lisse, sans grumeaux, un peu plus fluide qu'une pâte à crêpes.
- Ajoute le levain et le sel, mélange, puis couvre d'un torchon.
- Laisse fermenter 12 à 24 heures à température ambiante : la pâte doit lever et présenter de petites bulles en surface.
- Juste avant de cuire, ajoute le bicarbonate et mélange brièvement ; la pâte va mousser.
- Chauffe une poêle antiadhésive ou une crêpière à feu moyen-vif et huile-la légèrement.
- Verse une louche de pâte en spirale depuis le bord vers le centre, sans étaler, pour former un disque épais.
- Couvre et laisse cuire 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit percé de trous et que le dessous soit doré. Ne retourne pas la crêpe.
- Dépose sur une assiette et recommence jusqu'à épuisement de la pâte.
Variantes et astuces
Version plus souple. Ajoute 50 ml d'eau supplémentaire à la pâte pour une anjeero plus fine et plus élastique.
Avec ce qu'on trouve ici. Si le sorgho est introuvable, remplace-le par moitié farine de millet et moitié farine de sarrasin, avec la même fermentation.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de farine de sorgho ?
- Farine de blé — De la farine de blé remplace farine de sorgho si personne n’évite le gluten.
- Pas de levain liquide ou yaourt nature ?
- Fromage blanc — Ton fromage blanc remplace le yaourt.
- Lait fermenté (lben, kéfir) — Ton lait fermenté (lben, kéfir) remplace le yaourt.
- Pas de bicarbonate de soude ?
- Levure chimique — Un sachet de levure chimique remplace ½ c. à café de bicarbonate.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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