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Arroz con achiote (arroz con achiote) : illustration de la recette
Pâtes & riz

Arroz con achiote (arroz con achiote)

Riz coloré d'un bel orangé grâce à l'achiote, graine rouge utilisée depuis les temps andins. Son parfum discret et terreux accompagne volontiers les viandes grillées et les fritures.

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

À côté

Valeurs nutritionnelles

411 kcal par part

Protéines
7,1 g
Glucides
63,5 g
dont sucres
3,3 g
Lipides
13,6 g
dont acides gras saturés
1,6 g
Fibres
2,9 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Fais chauffer l'huile à feu doux avec les graines d'achiote pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle prenne une teinte rouge orangé.
  2. Retire les graines avec une écumoire et jette-les, puis garde l'huile colorée.
  3. Fais revenir l'oignon, l'ail et le poivron coupés en petits dés dans cette huile pendant 4 minutes.
  4. Ajoute le riz rincé et remue 2 minutes pour qu'il s'enrobe bien de matière grasse.
  5. Verse l'eau chaude, ajoute le laurier, le sel et le poivre.
  6. Porte à ébullition, puis baisse le feu, couvre et laisse cuire 18 minutes.
  7. Éteins, laisse reposer 5 minutes couvert, retire le laurier et égrène avant de servir.

Variantes et astuces

Avec ce qu'on trouve ici. Sans graines d'achiote, un demi-cuillère à café de paprika doux donne une couleur proche.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de riz blanc long ?
Quinoa — Quinoa remplace le riz comme accompagnement.
Boulgour — Boulgour remplace le riz comme accompagnement.
Pas de huile végétale ?
Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Pas de oignon blanc ?
Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de gousses d'ail ?
Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Pas de poivron rouge ?
Tomates — Tomates remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).
Courgette — Courgette remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

D’autres idées

Recette originale Ecomely.