
Pâtes & riz
Arroz con achiote (arroz con achiote)
Riz coloré d'un bel orangé grâce à l'achiote, graine rouge utilisée depuis les temps andins. Son parfum discret et terreux accompagne volontiers les viandes grillées et les fritures.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Valeurs nutritionnelles
411 kcal par part
- Protéines
- 7,1 g
- Glucides
- 63,5 g
- dont sucres
- 3,3 g
- Lipides
- 13,6 g
- dont acides gras saturés
- 1,6 g
- Fibres
- 2,9 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Fais chauffer l'huile à feu doux avec les graines d'achiote pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle prenne une teinte rouge orangé.
- Retire les graines avec une écumoire et jette-les, puis garde l'huile colorée.
- Fais revenir l'oignon, l'ail et le poivron coupés en petits dés dans cette huile pendant 4 minutes.
- Ajoute le riz rincé et remue 2 minutes pour qu'il s'enrobe bien de matière grasse.
- Verse l'eau chaude, ajoute le laurier, le sel et le poivre.
- Porte à ébullition, puis baisse le feu, couvre et laisse cuire 18 minutes.
- Éteins, laisse reposer 5 minutes couvert, retire le laurier et égrène avant de servir.
Variantes et astuces
Avec ce qu'on trouve ici. Sans graines d'achiote, un demi-cuillère à café de paprika doux donne une couleur proche.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de riz blanc long ?
- Quinoa — Quinoa remplace le riz comme accompagnement.
- Boulgour — Boulgour remplace le riz comme accompagnement.
- Pas de huile végétale ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de oignon blanc ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de gousses d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de poivron rouge ?
- Tomates — Tomates remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).
- Courgette — Courgette remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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