
Viandes
Chicken chargha
Un poulet entier mariné au yaourt et aux épices, rôti jusqu'à une peau croustillante et dorée. Originaire du Pendjab, il se partage traditionnellement en famille ou entre amis.
Ingrédients
Ingrédients
Épices tandoori
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Fends le poulet en deux dans la longueur ou aplatis-le et fais deux incisions profondes sur chaque cuisse et poitrine.
- Mélange le yaourt, la pâte de gingembre-ail, le jus de citron, le sel et les épices tandoori pour obtenir une marinade épaisse.
- Badigeonne le poulet de marinade, y compris à l'intérieur des incisions, puis laisse-le reposer au frais au moins 4 heures, idéalement une nuit.
- Préchauffe le four à 220 °C. Dispose le poulet sur une grille posée sur une plaque, la peau vers le haut.
- Enfourne 50 à 60 minutes en arrosant avec un peu d'huile toutes les 15 minutes, jusqu'à ce que la peau soit dorée et que la chair ne soit plus rosée à cœur.
- Laisse reposer 5 minutes puis découpe. Sers avec les rondelles d'oignon, les quartiers de citron et les naans.
Variantes et astuces
Au barbecue. Cuis le poulet à feu indirect sur le barbecue à couvercle fermé, environ 50 minutes, en le retournant à mi-cuisson.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de poulet entier (environ 1,5 kg) ?
- Dinde fumée — Dinde fumée remplace le poulet, même cuisson.
- Pintade — Pintade remplace le poulet, même cuisson.
- Pas de yaourt nature entier ?
- Fromage blanc — Ton fromage blanc remplace le yaourt.
- Lait fermenté (lben, kéfir) — Ton lait fermenté (lben, kéfir) remplace le yaourt.
- Pas de pâte de gingembre-ail ?
- Riz — Riz remplace les pâtes comme base du plat.
- Semoule — Semoule remplace les pâtes comme base du plat.
- Pas de jus de citron ?
- Citron vert — Citron vert remplace le citron pour l’acidité.
- Vinaigre — Vinaigre remplace le citron pour l’acidité.
- Pas de huile neutre ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de oignons (en rondelles, pour servir) ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

Pakistan
Pakistan
Pakistan
Pakistan
Pakistan
Pakistan
Pakistan
Pakistan