Ecomely

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Chorreada : illustration de la recette
Goûter & pâtisserie

Chorreada

La chorreada est une galette épaisse de maïs frais, moelleuse et sucrée, garnie de fromage frais et de crème. Originaire de la région de Guanacaste, elle se déguste traditionnellement comme un petit-déjeuner ou un goûter.

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Ingrédients

Ingrédients

Garniture

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

À côté

Valeurs nutritionnelles

523 kcal par part

Protéines
11,4 g
Glucides
56,4 g
dont sucres
23,6 g
Lipides
26,6 g
dont acides gras saturés
15,8 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Égrène les épis de maïs et mixe les grains avec le lait jusqu'à obtenir une pâte grossière.
  2. Ajoute l'œuf, la crème, le sucre, le sel et la farine de maïs, puis mélange jusqu'à obtenir une texture homogène.
  3. Incorpore la levure chimique et laisse reposer la pâte 10 minutes.
  4. Fais chauffer une poêle avec un peu de beurre à feu moyen.
  5. Verse une grosse cuillerée de pâte et étale-la légèrement pour former une galette épaisse de 1 cm environ.
  6. Fais cuire 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elle soit dorée et ferme.
  7. Garnis les galettes de fromage frais émietté et d'un peu de crème, puis saupoudre de cannelle et sers tiède.

Variantes et astuces

Version salée. Supprime le sucre et la cannelle, puis ajoute un peu de fromage râpé dans la pâte.

Avec ce qu'on trouve ici. Si le maïs frais manque, utilise du maïs en boîte bien égoutté mixé avec un peu de farine.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de farine de maïs fine ?
Farine de blé — De la farine de blé remplace farine de maïs fine si personne n’évite le gluten.
Pas de fromage frais type queso fresco ?
Mascarpone — Ton mascarpone bien égoutté remplace le fromage frais à tartiner.
Ricotta — Ton ricotta bien égoutté remplace le fromage frais à tartiner.
Pas de sucre ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Pas de levure chimique ?
Bicarbonate de soude — ½ c. à café de bicarbonate + 1 c. à café de jus de citron ou de vinaigre remplacent 1 sachet de levure chimique.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.