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Doodh jalebi : illustration de la recette
Desserts

Doodh jalebi

Spirales de pâte frites puis trempées dans un sirop parfumé au safran, servies dans du lait chaud sucré. Un dessert réconfortant du petit-déjeuner ou de la soirée, très populaire dans les rues.

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Ingrédients

Ingrédients

Pâte

Sirop

Lait

Épices & assaisonnement

Valeurs nutritionnelles

1 187 kcal par part

Protéines
23,4 g
Glucides
214,6 g
Lipides
25,1 g
Fibres
2,7 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Mélangez la farine, la levure et le yaourt, puis ajoutez peu à peu l'eau tiède pour obtenir une pâte lisse et fluide, proche d'une pâte à crêpes épaisse. Laissez reposer 1 h.
  2. Préparez le sirop : faites bouillir le sucre, l'eau et le safran pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'il épaississe légèrement. Gardez-le tiède.
  3. Versez la pâte dans une poche à douille ou un sac congélation percé d'un petit trou.
  4. Faites chauffer l'huile à 170 °C, puis pressez la pâte en spirales dans l'huile et frites 2 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
  5. Égouttez les jalebis et plongez-les 1 minute dans le sirop tiède, puis laissez-les s'imprégner.
  6. Pendant ce temps, faites chauffer le lait avec la cardamome et portez à frémissement 10 minutes en remuant.
  7. Servez les jalebis dans des bols avec le lait chaud.

Variantes et astuces

Version sans friture. Cuisez la pâte en spirales sur une plaque antiadhésive huilée, 2 minutes par face.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de yaourt nature ?
Fromage blanc — Ton fromage blanc remplace le yaourt.
Lait fermenté (lben, kéfir) — Ton lait fermenté (lben, kéfir) remplace le yaourt.
Pas de levure chimique ?
Bicarbonate de soude — ½ c. à café de bicarbonate + 1 c. à café de jus de citron ou de vinaigre remplacent 1 sachet de levure chimique.
Pas de huile neutre pour la friture ?
Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Pas de sucre ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Pas de safran ?
Curcuma — Une pincée de curcuma donne la couleur du safran (pas son parfum).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.