
Plats du quotidien
Ferfer à l'anchote (ye'anchote firfir)
Des morceaux d'injera déchirés et sautés dans une sauce épicée au berbere, relevée de tubercule anchote et de niter kibbeh. Un plat de l'Éthiopie du Sud-Ouest, savoureux et réconfortant, servi au petit-déjeuner ou au dîner.
Ingrédients
Ingrédients
Sauce
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Épluche l'anchote et coupe-le en dés de 1 cm. Fais-le cuire 12 à 15 minutes à l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'il soit tendre sous la lame d'un couteau, puis égoutte-le.
- Déchire les injeras en morceaux de la taille d'une bouchée et réserve-les dans un grand saladier.
- Dans une grande poêle, fais fondre le niter kibbeh à feu moyen, puis fais revenir les oignons émincés 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Ajoute l'ail et le gingembre râpés, puis le berbere. Remue 1 minute pour que les épices libèrent leur parfum sans brûler.
- Incorpore les tomates concassées et la pâte de tomate, puis mouille avec l'eau. Laisse mijoter 8 minutes jusqu'à obtenir une sauce onctueuse, et sale.
- Ajoute les dés d'anchote et fais-les glisser dans la sauce 3 minutes pour qu'ils s'imprègnent.
- Verse les morceaux d'injera et mélange délicatement avec une spatule pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que chaque morceau soit imbibé de sauce sans se défaire.
- Sers aussitôt, bien chaud, avec du yogourt ou de l'ayran pour adoucir le piment.
Variantes et astuces
Version rapide. Remplace l'anchote par des pommes de terre cuites, plus faciles à trouver.
Avec ce qu'on trouve ici. Le berbere se remplace par un mélange paprika fumé, piment de Cayenne et coriandre moulue ; le niter kibbeh par du beurre fondu additionné d'une pincée de cumin et de cardamome.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de oignons rouges ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de tomates mûres ?
- Tomates en conserve — Des tomates en boîte remplacent les tomates fraîches dans un plat cuit.
- Pas de gousses d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de gingembre râpé ?
- Galanga — Galanga remplace le gingembre frais (ou ½ c. à café de gingembre en poudre).
- Curcuma — Curcuma remplace le gingembre frais (ou ½ c. à café de gingembre en poudre).
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Recette originale Ecomely.

Éthiopie
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