
Viandes
Ghuzi (ghuzi)
Plat de fête emblématique du Golfe : un agneau tendre cuit longuement sur un lit de riz parfumé aux épices, garni d'oignons frits, de noix et d'œufs durs. On le partage au centre de la table lors des grandes occasions.
Ingrédients
Ingrédients
Garniture
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Fais dorer les morceaux d'agneau dans l'huile à feu vif pendant 6 à 8 minutes, puis retire-les.
- Dans la même cocotte, fais revenir un oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit doré, puis ajoute l'ail, les épices et la cannelle pendant 1 minute.
- Remets l'agneau, couvre d'eau ou de bouillon, sale et poivre, puis laisse mijoter à couvert pendant 1 h 30 à 2 heures, jusqu'à ce que la viande se détache.
- Rince le riz, puis fais-le cuire à part dans le bouillon de cuisson filtré et parfumé de safran, environ 15 minutes à petits bouillons.
- Pendant ce temps, fais frire le second oignon émincé dans la ghee jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis égoutte-le. Fais griller les amandes et les raisins secs dans la même matière grasse.
- Dresse le riz sur un grand plat, pose la viande par-dessus, garnis d'œufs durs coupés en deux, d'oignons frits, d'amandes et de raisins, puis sers chaud.
Variantes et astuces
Version poulet. Remplace l'agneau par 1 kg de cuisses de poulet et réduis la cuisson à 45 minutes.
Avec ce qu'on trouve ici. Le ras el-hanout se trouve dans la plupart des épiceries orientales ; sinon, mélange cumin, coriandre, cannelle et poivre de Cayenne.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de épaule d'agneau en morceaux ?
- Bœuf à mijoter (paleron, macreuse) — Bœuf à mijoter (paleron, macreuse) remplace l’agneau (le bœuf à mijoter demande un peu plus de temps).
- Veau — Veau remplace l’agneau (le bœuf à mijoter demande un peu plus de temps).
- Pas de riz basmati ?
- Quinoa — Quinoa remplace le riz comme accompagnement.
- Boulgour — Boulgour remplace le riz comme accompagnement.
- Pas de oignons ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de huile végétale ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de ghee ou beurre ?
- Beurre — Du beurre (clarifié toi-même : fondu doucement, écumé) remplace le ghee ; sinon beurre et une cuillère d’huile.
- Pas de gousses d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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