
Viandes
Jingisukan
Un barbecue hokkaidien dont la plaque bombée et cannelée rappelle un casque mongol. On y fait griller de fines tranches d'agneau et de légumes, trempées dans une sauce soja aux agrumes.
Ingrédients
Ingrédients
Marinade
Sauce
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Mélange la pomme râpée, l'ail, le gingembre, la sauce soja, le mirin, le sucre et le jus de citron pour faire la sauce de trempage. Laisse reposer 20 minutes.
- Dispose la viande dans un plat avec l'huile de sésame et le poivre, mélange et laisse mariner 15 minutes.
- Préchauffe une plaque à griller bombée, ou à défaut une grande poêle en fonte, à feu vif pendant 5 minutes.
- Fais griller les oignons et le chou en premier, quelques minutes de chaque côté, sur le rebord bombé de la plaque.
- Dépose les tranches d'agneau sur la partie centrale et fais-les griller 1 à 2 minutes de chaque côté, sans trop les cuire.
- Trempe chaque morceau dans la sauce, saupoudre de sésame, et sers avec les légumes et le riz.
Variantes et astuces
Version à la poêle. Si tu n'as pas de plaque, utilise une grande poêle en fonte bien chaude et fais griller la viande par petites portions.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de gigot d'agneau ou épaule de mouton en fines tranches ?
- Bœuf à mijoter (paleron, macreuse) — Bœuf à mijoter (paleron, macreuse) remplace l’agneau (le bœuf à mijoter demande un peu plus de temps).
- Veau — Veau remplace l’agneau (le bœuf à mijoter demande un peu plus de temps).
- Pas de oignons jaunes en rondelles épaisses ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de poivron rouge en lanières ?
- Tomates — Tomates remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).
- Courgette — Courgette remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).
- Pas de pomme râpée ?
- Poire — Poire remplace la pomme dans une tarte, un crumble ou une compote.
- Coing — Coing remplace la pomme dans une tarte, un crumble ou une compote.
- Pas de ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de gingembre râpé ?
- Galanga — Galanga remplace le gingembre frais (ou ½ c. à café de gingembre en poudre).
- Curcuma — Curcuma remplace le gingembre frais (ou ½ c. à café de gingembre en poudre).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

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