
Viandes
Kibbet Burghol
Galettes ou boulettes de boulgour fin enrobant une farce de viande, oignon et épices, à la texture ferme et croustillante en surface. Elles se servent chaudes au déjeuner ou en mezzé, avec du yaourt et du citron.
Ingrédients
Ingrédients
Farce
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Rince le boulgour et fais-le gonfler dans l'eau froide 20 minutes, puis presse-le bien pour en retirer l'eau.
- Dans un saladier, pétris le boulgour avec la moitié de l'oignon râpé, le sel et les épices jusqu'à obtenir une pâte souple et collante.
- Fais revenir l'autre oignon émincé dans l'huile d'olive jusqu'à le colorer, puis ajoute la viande et cuis-la 8 minutes en émiettant, jusqu'à ce qu'elle soit sèche. Assaisonne avec le cumin, la cannelle et le poivre.
- Prends une petite boule de pâte, creuse-la en coupelle avec le pouce, garnis de farce, puis referme et façonne une boulette ovale.
- Fais chauffer l'huile de friture à 170 °C et plonge les kibbeh par petites quantités pendant 5 à 6 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- Égoutte-les sur du papier absorbant et sers-les chaudes avec des quartiers de citron et du yaourt.
Variantes et astuces
Au four. Badigeonne les kibbeh d'huile et enfourne à 200 °C pendant 25 minutes pour une version moins grasse.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de oignons ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de huile d'olive ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de citron (pour servir) ?
- Citron vert — Citron vert remplace le citron pour l’acidité.
- Vinaigre — Vinaigre remplace le citron pour l’acidité.
- Pas de huile neutre pour la friture ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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