Ecomely

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Kulfi : photo du plat
Photo d’illustration : danchitnis — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Desserts

Kulfi

Glace traditionnelle indienne et pakistanaise, préparée en réduisant longuement du lait sucré. Plus dense et plus fondante que la glace européenne, elle se déguste souvent parfumée à la cardamome et aux pistaches.

  • 1 h 15
  • 6 personnes
  • Moyen
  • Moyen

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

Valeurs nutritionnelles

407 kcal par part

Protéines
13,9 g
Glucides
47,2 g
Lipides
17,9 g
dont acides gras saturés
8,1 g
Fibres
1,3 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Fais bouillir le lait à feu moyen dans une grande casserole à fond épais, en remuant souvent.
  2. Baisse le feu et laisse réduire d'environ moitié pendant 45 minutes, en raclant les bords pour éviter qu'ils n'attachent.
  3. Écrase la cardamome et les pistaches, puis ajoute-les au lait avec le sucre, les amandes et le safran. Laisse mijoter 10 minutes.
  4. Retire du feu, incorpore l'eau de rose et laisse refroidir complètement.
  5. Verse dans des moules à kulfi ou de petits ramequins, couvre et congèle 6 heures minimum.
  6. Démoule en passant rapidement le moule sous l'eau chaude et décore de pistaches concassées.

Variantes et astuces

Kulfi à la mangue. Remplace l'eau de rose par 150 g de purée de mangue ajoutée hors du feu.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de sucre semoule ?
Boulgour — Boulgour remplace la semoule.
Riz — Riz remplace la semoule.
Pas de pistaches non salées ?
Amandes — Tes fruits secs (amandes) remplacent ceux de la recette.
Noisettes — Tes fruits secs (noisettes) remplacent ceux de la recette.
Pas de amandes effilées ?
Amandes — Tes fruits secs (amandes) remplacent ceux de la recette.
Noisettes — Tes fruits secs (noisettes) remplacent ceux de la recette.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.