
Viandes
Mishweya (agneau grillé)
Agneau grillé à la braise, assaisonné simplement de cumin, de sel et de piment, à la cuisson lente et fumée. C'est le plat des grandes occasions au Soudan, servi en morceaux à partager, souvent accompagné de salade et de pain.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Rince les morceaux d'agneau et sèche-les avec du papier absorbant.
- Mélange le cumin, le piment, le paprika, le poivre, le sel et l'huile pour former une pâte.
- Enduis généreusement chaque morceau d'agneau de ce mélange et laisse mariner au frais au moins 2 heures, idéalement toute une nuit.
- Prépare un feu de braise bien installé, ou préchauffe le gril du four à 220 °C.
- Dispose la viande sur la grille à bonne distance de la chaleur et fais-la griller 15 à 20 minutes par face en la retournant régulièrement.
- Pour une cuisson au four, pose la viande sur une grille au-dessus d'une plaque, enfourne à 180 °C pendant 50 à 60 minutes, en arrosant avec le jus.
- Vérifie la cuisson : la viande doit être dorée en surface et se détacher facilement de l'os.
- Laisse reposer 5 minutes, puis coupe en morceaux et sers avec les rondelles d'oignon et les quartiers de citron.
Variantes et astuces
Version familiale. Cuis les morceaux à feu doux dans une cocotte couverte pendant 1 h 30 avec un peu d'eau, puis termine quelques minutes sous le gril pour dorer.
Avec ce qu'on trouve ici. Le gigot d'agneau ou l'épaule se trouvent facilement chez le boucher ; à défaut, du mouton ou du poulet entier fonctionnent bien.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de agneau (épaule ou gigot, coupé en gros morceaux) ?
- Bœuf à mijoter (paleron, macreuse) — Bœuf à mijoter (paleron, macreuse) remplace l’agneau (le bœuf à mijoter demande un peu plus de temps).
- Veau — Veau remplace l’agneau (le bœuf à mijoter demande un peu plus de temps).
- Pas de huile végétale ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de oignons (en rondelles, pour servir) ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de citron (en quartiers, pour servir) ?
- Citron vert — Citron vert remplace le citron pour l’acidité.
- Vinaigre — Vinaigre remplace le citron pour l’acidité.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Gasi (ragoût de mouton)1 h 50 · 4 pers. · économiqueBiscuit soudanais (petits biscuits au beurre et à la vanille)27 min · 6 pers. · économiqueDajaj mahmar (poulet frit)45 min · 4 pers.Gurassa bil-mukhkh (galette de sorgho à la cervelle)45 min · 4 pers. · économiqueUmm rgaigah35 min · 4 pers. · économiqueAdas bil-lahma (lentilles à la viande)1 h 50 · 4 pers.Aradeib bil-lahma (عرديب باللحمة)1 h 20 · 4 pers.Café soudanais (Qahwa sudaniya)15 min · 4 pers. · économique
Recette originale Ecomely.

Soudan
Soudan
Soudan
Soudan
Soudan
Soudan
Soudan
Soudan