
Viandes
Offrande pascale (korban Pesach)
Agneau rôti entier, offert dans le Temple selon la tradition juive pour la fête de Pessa'h, rappelant la sortie d'Égypte. Aujourd'hui, la Pâque juive le symbolise par un os d'agneau sur le plateau du Seder ; la viande n'est donc plus consommée en offrande.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Valeurs nutritionnelles
467 kcal par part
- Protéines
- 41,8 g
- Glucides
- 4,1 g
- dont sucres
- 1,4 g
- Lipides
- 30,9 g
- dont acides gras saturés
- 9,8 g
- Fibres
- 1,2 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Préchauffe le four à 180 °C (th. 6). Mixe l'ail, l'huile d'olive, le jus et le zeste du citron, le thym et le romarin.
- Frotte l'épaule d'agneau avec cette préparation, assaisonne de sel et de poivre, puis dépose-la sur un lit d'oignons émincés dans un plat allant au four.
- Enfourne couvert et fais cuire environ 1 h 30, en arrosant de jus de cuisson toutes les 30 minutes.
- Ajoute les pommes de terre nouvelles autour de la viande et poursuis la cuisson 30 minutes, jusqu'à ce que l'agneau se détache facilement.
- Laisse reposer 10 minutes sous une feuille d'aluminium avant de découper.
- Sers avec le jus de cuisson filtré.
Variantes et astuces
Version au miel. Badigeonne l'agneau de miel dans la dernière demi-heure de cuisson pour une surface caramélisée.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de épaule d'agneau ?
- Bœuf à mijoter (paleron, macreuse) — Bœuf à mijoter (paleron, macreuse) remplace l’agneau (le bœuf à mijoter demande un peu plus de temps).
- Veau — Veau remplace l’agneau (le bœuf à mijoter demande un peu plus de temps).
- Pas de gousses d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de huile d'olive ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de citron (jus et zeste) ?
- Citron vert — Citron vert remplace le citron pour l’acidité.
- Vinaigre — Vinaigre remplace le citron pour l’acidité.
- Pas de thym séché ?
- Herbes de Provence — Herbes de provence remplace thym séché.
- Romarin — Romarin remplace thym séché.
- Pas de romarin séché ?
- Herbes de Provence — Herbes de provence remplace romarin séché.
- Thym — Thym remplace romarin séché.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

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