
Soupes
Ro-min'omby
Bouillon de bœuf malgache clair et parfumé, avec des carottes, des poireaux, du gingembre et du vermicelle. Une soupe légère et réconfortante, souvent servie en plat principal le matin ou le soir.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Préparation
- Place le jarret de bœuf dans une grande marmite, couvre d'eau froide et porte à ébullition.
- Écume la surface pendant 5 minutes, puis jette cette première eau et rince la viande.
- Remets la viande dans la marmite avec 1,5 l d'eau fraîche, l'oignon piqué de clou de girofle, le gingembre et les grains de poivre.
- Laisse frémir à feu doux pendant 1 h 30 en écumant si besoin.
- Ajoute les carottes et les poireaux coupés en rondelles, puis cuis 15 minutes.
- Fais tremper les vermicelles dans l'eau chaude pendant 5 minutes, égouttes-les et répartis-les dans les bols.
- Verse le bouillon bien chaud par-dessus, ajoute la viande effilochée et la garniture de légumes.
Variantes et astuces
Version avec légumes-racines. Ajoute des pommes de terre ou du manioc en morceaux au moment des carottes pour une soupe plus nourrissante.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de carottes ?
- Patate douce — Patate douce remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
- Potiron — Potiron remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
- Pas de poireaux ?
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace le poireau (le blanc d’oignon vert s’en rapproche le plus).
- Oignon — Oignon remplace le poireau (le blanc d’oignon vert s’en rapproche le plus).
- Pas de gingembre frais ?
- Galanga — Galanga remplace le gingembre frais (ou ½ c. à café de gingembre en poudre).
- Curcuma — Curcuma remplace le gingembre frais (ou ½ c. à café de gingembre en poudre).
- Pas de oignon ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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