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Soupe de palmiste : illustration de la recette
Soupes

Soupe de palmiste

La soupe de palmiste est une soupe crémeuse à base de cœur de palmier et de lait de coco, parfumée au thym. Elle est appréciée en entrée ou en repas léger, surtout dans les familles créoles de Guyane.

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Ingrédients

Ingrédients

Finition

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

À côté

Préparation

  1. Égoutte le cœur de palmier et coupe-le en rondelles fines.
  2. Hache l'oignon et l'ail, puis fais-les revenir dans l'huile pendant 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  3. Ajoute la pomme de terre coupée en dés et le cœur de palmier, puis fais revenir 3 minutes.
  4. Verse le bouillon et ajoute le thym, puis laisse cuire 20 minutes à feu moyen.
  5. Mixe la soupe jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
  6. Incorpore le lait de coco, rectifie l'assaisonnement et laisse chauffer 3 minutes sans bouillir.
  7. Sers chaud, parsemé de persil haché.

Variantes et astuces

Version épicée. Ajoute un piment antillais entier en cuisson, puis retire-le avant de mixer.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de oignon ?
Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de gousses d'ail ?
Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Pas de bouillon de légumes ?
Eau — De l’eau bien assaisonnée (sel, un oignon, une feuille de laurier) remplace le bouillon.
Pas de huile ?
Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Pas de pomme de terre ?
Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.

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Recette originale Ecomely.