
Soupes
Soupe de palmiste
La soupe de palmiste est une soupe crémeuse à base de cœur de palmier et de lait de coco, parfumée au thym. Elle est appréciée en entrée ou en repas léger, surtout dans les familles créoles de Guyane.
Ingrédients
Ingrédients
Finition
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Égoutte le cœur de palmier et coupe-le en rondelles fines.
- Hache l'oignon et l'ail, puis fais-les revenir dans l'huile pendant 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Ajoute la pomme de terre coupée en dés et le cœur de palmier, puis fais revenir 3 minutes.
- Verse le bouillon et ajoute le thym, puis laisse cuire 20 minutes à feu moyen.
- Mixe la soupe jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
- Incorpore le lait de coco, rectifie l'assaisonnement et laisse chauffer 3 minutes sans bouillir.
- Sers chaud, parsemé de persil haché.
Variantes et astuces
Version épicée. Ajoute un piment antillais entier en cuisson, puis retire-le avant de mixer.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de oignon ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de gousses d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de bouillon de légumes ?
- Eau — De l’eau bien assaisonnée (sel, un oignon, une feuille de laurier) remplace le bouillon.
- Pas de huile ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de pomme de terre ?
- Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
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Recette originale Ecomely.

Guyane française
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