Ecomely

Limbă

Frittata cu paste: fotografia preparatului
Fotografie cu titlu ilustrativ: fir0002 flagstaffotos [at] gmail.com Canon 20D + Canon 17-40mm f/4 L — GFDL 1.2, Wikimedia Commons
Vegetarian

Frittata cu paste

Pastele rămase de ieri, transformate într-o omletă crocantă cu parmezan.

  • 20 min
  • 4 persoane
  • Ușor
  • Mediu
  • italiană

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favoriteAdaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Ingrediente

Condimente și asezonare

Valori nutriționale

294 kcal per porție

Proteine
14,8 g
Glucide
18,9 g
din care zaharuri
0,6 g
Grăsimi
17,2 g
din care saturate
5,3 g
Fibre
1,4 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

  1. Bate ouăle cu parmezanul și pătrunjelul, apoi adaugă pastele.
  2. Toarnă în tigaia unsă cu ulei și gătește 6 min la foc mic.
  3. Întoarce cu ajutorul unei farfurii și rumenește 4 min.

Alte idei

Omletă10 min · 2 pers. · economicOne pot pasta cu roșii și mozzarella20 min · 4 pers.Tagliatelle cu ciuperci25 min · 4 pers. · economicTaitei călițiți cu legume25 min · 4 pers. · economicTabbouleh20 min · 6 pers. · economicLegume la tigaie în stil mediteranean35 min · 4 pers. · economicGazpacho15 min · 4 pers. · economicSupă miso10 min · 4 pers. · economic

Rețetă originală Ecomely.