Ecomely

Limbă

Palak paneer: fotografia preparatului
Fotografie cu titlu ilustrativ: Lopanayak — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vegetarian

Palak paneer

Cuburi de brânză proaspătă indiană într-o cremă de spanac condimentată.

  • 35 min
  • 4 persoane
  • Ușor
  • Economic
  • indiană

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favoriteAdaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Ingrediente

Condimente și asezonare

Pentru servire

Valori nutriționale

354 kcal per porție

Proteine
13,7 g
Glucide
10,7 g
din care zaharuri
5,3 g
Grăsimi
27,4 g
din care saturate
14,2 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

  1. Opărește și mixează spanacul.
  2. Călește ceapa, usturoiul, ghimbirul, condimentele și roșia.
  3. Adaugă spanacul și smântâna, apoi paneerul rumenit; fierbe la foc mic 5 min.

Alte idei

Omletă10 min · 2 pers. · economicȘakșuka35 min · 4 pers. · economicOne pot pasta cu roșii și mozzarella20 min · 4 pers.Tagliatelle cu ciuperci25 min · 4 pers. · economicTaitei călițiți cu legume25 min · 4 pers. · economicTabbouleh20 min · 6 pers. · economicDahl de linte roșie35 min · 4 pers. · economicFalafel de casă35 min · 4 pers. · economic

Rețetă originală Ecomely.