Paste și orez
Orez pilaf
Orez călit, apoi fiert în supă, cu boabele bine separate.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
Valori nutriționale
318 kcal per porție
- Proteine
- 5,9 g
- Glucide
- 60,3 g
- din care zaharuri
- 1,4 g
- Grăsimi
- 5,6 g
- din care saturate
- 3,3 g
- Fibre
- 1,2 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Înmoaie ceapa în unt.
- Adaugă orezul și amestecă 2 min, până devine translucid.
- Toarnă supa fierbinte și dafinul, acoperă și gătește 17 min fără să amesteci.
Alte idei
Omletă10 min · 2 pers. · economicOne pot pasta cu roșii și mozzarella20 min · 4 pers.Tagliatelle cu ciuperci25 min · 4 pers. · economicTaitei călițiți cu legume25 min · 4 pers. · economicTabbouleh20 min · 6 pers. · economicLegume la tigaie în stil mediteranean35 min · 4 pers. · economicGazpacho15 min · 4 pers. · economicSupă miso10 min · 4 pers. · economic
italiană
asiatică
orientală
spaniolă
japoneză
Rețetă originală Ecomely.