Salate și aperitive
Salată de orez completă
Orez, ton, porumb, roșii, ouă și măsline: salata de picnic.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
Valori nutriționale
401 kcal per porție
- Proteine
- 20,7 g
- Glucide
- 58 g
- din care zaharuri
- 4,4 g
- Grăsimi
- 8,6 g
- din care saturate
- 1,8 g
- Fibre
- 3,8 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Fierbe orezul și clătește-l cu apă rece.
- Taie roșiile și ouăle.
- Amestecă totul cu dressingul și păstrează la rece.
Alte idei
Tabbouleh20 min · 6 pers. · economicTabbouleh libanez25 min · 4 pers. · economicSardine la grătar cu salată de roșii18 min · 4 pers.Taitei reci cu susan20 min · 4 pers. · economicSalată de năut10 min · 4 pers. · economicFattoush20 min · 4 pers. · economicSalată de papaya verde (som tam)20 min · 4 pers. · economicPanzanella15 min · 4 pers. · economic
orientală
libaneză
chinezească
libaneză
thailandeză
italiană
Rețetă originală Ecomely.