Salată de ton cu fasole albă

Fotografie cu titlu ilustrativ: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Salate și aperitive

Salată de ton cu fasole albă

Salata italiană din cămară: ton, fasole albă, ceapă roșie și pătrunjel.

10 min
4 persoane
Ușor
Mediu
italiană

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favorite Adaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Condimente și asezonare

Pătrunjel
Sare
Piper

Valori nutriționale

338 kcal per porție

Proteine: 23,2 g
Glucide: 13,3 g
din care zaharuri: 1,9 g
Grăsimi: 19,2 g
din care saturate: 2,6 g
Fibre: 7,4 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

Clătește fasolea.
Amestec-o cu tonul, ceapa tăiată fin și pătrunjelul.
Condimentează cu lămâie și ulei.

Alte idei

Paste cu ton și roșii20 min · 4 pers.Tabbouleh20 min · 6 pers. · economic Salată de morcovi rași10 min · 4 pers. · economic Tabbouleh libanez25 min · 4 pers. · economic Fileuri de lieu negru cu sos de lămâie și capere15 min · 4 pers.Rillettes de ton5 min · 6 pers.Sardine la grătar cu salată de roșii18 min · 4 pers.Calmar à la romaine25 min · 4 pers. · economic