Ecomely

Язык

Карри из ягнёнка со шпинатом: фото блюда
Иллюстративное фото: cyclonebill — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Мясо

Карри из ягнёнка со шпинатом

Нежный ягнёнок в пряном соусе со шпинатом.

  • 1 ч 35 мин
  • 4 человека
  • Средне
  • Дороже
  • индийская

Оцени рецепт после готовки

Добавить в избранноеДобавить в мой список покупок

Ингредиенты

Ингредиенты

Специи и приправы

К подаче

Пищевая ценность

406 ккал на порцию

Белки
32,8 г
Углеводы
11,3 г
в т. ч. сахара
6,8 г
Жиры
24,4 г
в т. ч. насыщенные
7,1 г
Клетчатка
5,1 г

Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.

Приготовление

  1. Обжарь ягнёнка кубиками, добавь лук, чеснок, имбирь и специи.
  2. Добавь помидоры и стакан воды, туши 1 час.
  3. Добавь шпинат и йогурт, готовь 15 минут.

Другие идеи

Бёф бургиньон3 ч 30 мин · 6 чел.Коломбо со свининой1 ч 20 мин · 4 чел.Гуляш2 ч 20 мин · 6 чел.Пулд-порк и коулслоу4 ч 20 мин · 8 чел.Оссобуко1 ч 50 мин · 4 чел.Индейка маренго1 ч 05 мин · 4 чел.Телячьи рулетики (поапьет)1 ч · 4 чел.Говядина с морковью2 ч 50 мин · 6 чел.

Оригинальный рецепт Ecomely.