Паста и рис
Маклюба
Рис, жареные баклажаны и курица, приготовленные вместе и перевёрнутые, как пирог.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
552 ккал на порцию
- Белки
- 28,7 г
- Углеводы
- 58,7 г
- в т. ч. сахара
- 5,5 г
- Жиры
- 20,6 г
- в т. ч. насыщенные
- 5,3 г
- Клетчатка
- 7,2 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Обжарь или запеки баклажаны и цветную капусту.
- Туши курицу со специями в бульоне 30 минут.
- Выложи в кастрюлю слоями: помидоры, курица, овощи, рис; залей бульоном.
- Готовь 30 минут, дай постоять, одним движением переверни и посыпь миндалём.
Другие идеи
итальянская
итальянская
итальянская
французская
савойская
савойская
американская
текс-мекс
Оригинальный рецепт Ecomely.