Вегетарианское
Солнечное овощное рагу на сковороде
Яркий гарнир, который подходит ко всему.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
146 ккал на порцию
- Белки
- 3,3 г
- Углеводы
- 7,4 г
- в т. ч. сахара
- 6,1 г
- Жиры
- 10,8 г
- Клетчатка
- 3,2 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Нарежь все овощи кусочками.
- Обжаривай их на сильном огне в масле, начиная с лука и болгарского перца.
- Добавь кабачки и шампиньоны, затем чеснок и травы: 15 минут.
Другие идеи
Табуле20 мин · 6 чел. · бюджетноГаспачо15 мин · 4 чел. · бюджетноЛиванский табуле25 мин · 4 чел. · бюджетноДзадзики10 мин · 4 чел. · бюджетноХолодная лапша с кунжутом20 мин · 4 чел. · бюджетноСалат из нута10 мин · 4 чел. · бюджетноФаттуш20 мин · 4 чел. · бюджетноХолодный суп из огурцов и йогурта10 мин · 4 чел. · бюджетно
восточная
испанская
ливанская
греческая
китайская
ливанская
Оригинальный рецепт Ecomely.