Аперитив
Дзадзики
Греческий йогурт, огурец, чеснок и мята: свежая закуска за 10 минут.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
131 ккал на порцию
- Белки
- 3 г
- Углеводы
- 5,5 г
- в т. ч. сахара
- 4,3 г
- Жиры
- 10,4 г
- в т. ч. насыщенные
- 5,2 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Натри огурец, посоли и хорошо отожми в полотенце.
- Смешай его с йогуртом, натёртым чесноком, лимонным соком и мелко нарубленной зеленью.
- Полей оливковым маслом и убери в холодильник до подачи.
Другие идеи
Табуле20 мин · 6 чел. · бюджетноСолнечное овощное рагу на сковороде35 мин · 4 чел. · бюджетноГаспачо15 мин · 4 чел. · бюджетноЛиванский табуле25 мин · 4 чел. · бюджетноХолодная лапша с кунжутом20 мин · 4 чел. · бюджетноСалат из нута10 мин · 4 чел. · бюджетноФаттуш20 мин · 4 чел. · бюджетноХолодный суп из огурцов и йогурта10 мин · 4 чел. · бюджетно
восточная
испанская
ливанская
китайская
ливанская
Оригинальный рецепт Ecomely.