Рыба
Рыба на пару с имбирём и зелёным луком
Филе на пару, политое горячим имбирным маслом и соевым соусом.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
К подаче
Пищевая ценность
206 ккал на порцию
- Белки
- 24,7 г
- Углеводы
- 1,8 г
- в т. ч. сахара
- 1,2 г
- Жиры
- 11 г
- в т. ч. насыщенные
- 1,3 г
- Клетчатка
- 0,5 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Готовь рыбу на пару 8 минут.
- Покрой имбирём и луком, нарезанным соломкой.
- Полей сверху дымящимся маслом, затем соевым соусом.
Другие идеи
Глазированный лосось с хрустящими овощами25 мин · 4 чел.Суп том ям с креветками30 мин · 4 чел.Лосось, обжаренный с одной стороны12 мин · 2 чел.Паста с лососем20 мин · 4 чел.Паста с тунцом и томатами20 мин · 4 чел.Лосось в духовке25 мин · 4 чел.Треска в лимонном соусе25 мин · 4 чел.Мидии по-морскому30 мин · 4 чел.
тайская
французская
французская
французская
Оригинальный рецепт Ecomely.