Ecomely

Язык

Этот рецепт ещё не переведён, пока что вот он на французском.

Somarro: иллюстрация к рецепту
Блюда на каждый день

Somarro

Cuisine de la Galice et de la Castille-et-Léon (Espagne) : une préparation de viande mijotée et de légumes, souvent à base d'abats ou de morceaux de porc, cuite longuement dans un bouillon parfumé.

  • 2 ч 20 мин
  • 4 человека
  • Средне
  • Средне

Оцени рецепт после готовки

Ингредиенты

Ингредиенты

Bouillon

Специи и приправы

По желанию

К подаче

Пищевая ценность

386 ккал на порцию

Белки
32,4 г
Углеводы
20,9 г
в т. ч. сахара
9,3 г
Жиры
17,6 г
в т. ч. насыщенные
6,8 г
Клетчатка
6,5 г

Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.

Приготовление

  1. Coupe la viande en gros morceaux et fais-la dorer 5 minutes dans une cocotte sans matière grasse.
  2. Ajoute l'oignon émincé, l'ail et le paprika, puis mouille avec l'eau et ajoute le laurier.
  3. Porte à frémissement, écume et laisse mijoter à couvert 1 heure.
  4. Ajoute les carottes, le poireau et les pommes de terre coupés en morceaux, puis cuis 30 minutes.
  5. Incorpore le chou détaillé en lanières et laisse mijoter 15 minutes.
  6. Rectifie l'assaisonnement et sers chaud avec le pain de campagne.

Варианты и советы

Version végétarienne. Remplace la viande par des pois chiches et du tofu fumé, en ajoutant le bouillon en fin de cuisson.

Другие идеи

Оригинальный рецепт Ecomely.