Ecomely

Lugha

Kuku na uyoga kwenye mchuzi wa krimu: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: user:Popo le Chien / user:Ludo29 — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Nyama

Kuku na uyoga kwenye mchuzi wa krimu

Vipande vya kuku vya dhahabu na uyoga kwenye mchuzi wa krimu, mlo wa kawaida wa familia.

  • dak 30
  • watu 4
  • Rahisi
  • Wastani
  • Kifaransa

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

387 kcal kwa sehemu moja

Protini
39.4 g
Wanga
5.4 g
ikiwemo sukari
4.1 g
Mafuta
22.1 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
13.9 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kaanga kuku kwenye siagi hadi awe wa dhahabu, dakika 5 kila upande, kisha mweke kando.
  2. Kaanga shallot na uyoga uliokatwa vipande vyembamba kwa dakika 6.
  3. Rudisha kuku, mimina krimu, acha ipungue kwa dakika 5.
  4. Ongeza pilipili na nyunyizia pasili.

Mawazo mengine

Pasta carbonaradak 20 · watu 4Tacosdak 25 · watu 4Baga za nyumbanidak 25 · watu 4Omeletidak 10 · watu 2 · nafuuCroque-monsieurdak 20 · watu 4Kuku wa haradalidak 30 · watu 4Nyama ya kuku iliyopakwa makombo ya mkatedak 25 · watu 4Fajitas za kukudak 30 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.